Ženy v běhu – Tvoje cesta k radosti z pohybu, zdraví a skvělé komunity!

🌟 Cítíš se unavená, bez energie a chybí ti motivace začít běhat?

Víš, že bys chtěla začít běhat, ale vždycky se objeví nějaká překážka?

🌟Nemáš s kým běhat, nevíš, jak začít, bojíš se, že to nezvládneš, nebo tě prostě demotivuje začít sama? Připadá ti, že běh není pro tebe, ale zároveň ti v koutku duše hlodá myšlenka, že bys to chtěla zkusit?

🌟🌟Už běháš delší dobu, ale neposouváš se?

🌟🌟Chceš dosáhnout svých vysněných běžeckých cílů, ale motáš se v kruhu?

!Už žádné výmluvy! Udělej první krok a začni s námi!

VSTUP do podpůrné a inspirující komunity Ženy v rozběhu, kde krok za krokem, tempem, které ti sedí, získáš sílu, energii a radost z pohybu. Ať už chceš začít běhat, zlepšit kondici nebo se naučit správnou techniku běhu a Nordic Walkingu, jsi tady správně!

🌟 Chceš začít běhat, ale nevíš jak?

🏃‍♀️ Už běháš, ale chybí ti motivace?

🚶‍♀️ Zajímá tě nordic walking a chceš se hýbat zdravěji?

💬 Toužíš po komunitě žen, které tě podpoří a nakopnou, když budeš nejvíc potřebovat?

Pak jsi tady správně! Ženy v běhu je komunita, kde tě čeká podpora, inspirace a jasné plány, jak začít a posouvat své hranice. Ať už jsi začátečnice, hobby běžkyně nebo máš v hlavě maraton , mám pro tebe místo. ❤️

🔥 Co tě v komunitě čeká?

✅ Běžecké plány pro všechny úrovně – Od prvních kilometrů až po maraton!
✅ Nordic walking programy – Perfektní pro zdravý pohyb a regeneraci.
✅ Výzvy a soutěže – Získej motivaci a vyhraj skvělé ceny!
✅ Tipy, rady a odborné vedení – Správná technika, prevence zranění, výživa.
✅ Motivace a podpora komunity – Když budeš mít krizi, tahle skupina tě drží.
✅ Jídlo a zdravá strava – Jak se stravovat pro lepší výkony a zdraví.
✅ Inspirativní příběhy žen jako jsi ty – Sdílej své cíle, pokroky i úspěchy!

✅BONUS: FYZIOCVIKY A MOJE POMOC PŘI TVÉ BOLESTI!!!

🎯 Proč bys měla začít běhat (nebo chodit nordic walking)?

💖 Běhání ti dá svobodu – Nemusíš čekat na nikoho, stačí obout boty a vyběhnout.
🌿 Nordic walking je šetrný ke kloubům – Skvělý pohyb pro regeneraci a hubnutí.
🔥 Spálíš kalorie a získáš energii – Už žádná únava a špatná nálada!
🧠 Zbavíš se stresu – Každý výběh je malá terapie.
👭 Najdeš nové přítelkyně – Jsme komunita plná úžasných žen!

Časté otázky a odpovědi (FAQ)

❓ Nejsem vůbec sportovkyně, zvládnu to?
👉 ANO! Mám plány pro úplné začátečnice, které začínají z chůze a do 6 týdnů uběhnou 5km♥

❓ Nemám čas, co s tím?
👉 Stačí 20–30 minut 3x týdně – to zvládne každá!

❓ Co když mi běhání nepůjde?
👉 Každý někde začíná, hlavně je mít podporu a postupovat podle plánu.

❓ Jak se mohu zapojit?
👉 Klikněte na tlačítko níže a přidejte se k nám! 🏃‍♀️

Proč právě já ti můžu pomoci❓

Jsem Ivana, zakladatelka Ivanafitrun a běžecká koučka s vášní pro pohyb a zdravý životní styl.

🔥Sama jsem prošla cestou od běžeckého začátečníka až po trenérku, která pomáhá dalším ženám na jejich cestě. Vím, že začátky nejsou snadné, ale když se do toho pustíš s námi, bude to mnohem jednodušší – a hlavně zábavnější♥

Členství v klubu Ženy v rozběhu ti umožní...

🔥 Přestat začínat stále dokola a konečně vytrvat!

🔥 Mít jasný plán a vedení, abys přesně věděla, co dělat

🔥 Najít komunitu, kde se budeš cítit vítaná a podporovaná

🔥 Objevit radost z pohybu a běhu, ať už jsi kdekoliv

Nenechávej to na „až někdy“. Přidej se k nám a začni běhat s radostí už dnes!

🌟 Přidej se k Ženám v rozběhu ještě dnes!

🚀 Získej svůj běžecký plán, motivaci a skvělou komunitu!

!KAŽDÝ TÝDEN NOVÁ VIDEO A VÝZVY!

♥PRO PRVNÍCH 57 ŽEN ZAVÁDĚCÍ CENA♥ NEBUDE SE TĚ TÝKAT ZVYŠOVÁNÍ CENY!!!

🔴 Chci se přidat do komunity! 🔴

👣 Stačí vykročit! Přidej se k nám a objev kouzlo pohybu, který tě posune dál – nejen fyzicky, ale i mentálně. Těším se na tebe! 💙

🌟BONUSY:

👉 ŽIVÁ STRAVA

👉 DETOX

👉 VÝHRY

👉 MEDAILE

👉 OSOBNÍ SETKÁNÍ

👉 KONZULTACE-technika běhu♥